|
77 vs 64
|
2087 kkal
|
Lemak: 82,85g | Prot: 119,37g | Karb: 226,77g.
Makan Pagi: Prochiz Cheddar Cheese, Ovomaltine Ovomaltine Crunchy Cream, Mr. Bread Roti Tawar. Makan Siang: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Finna Sambal Terasi Uleg, Bakso Ayam, Telur Puyuh, Ikan Tongkol Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih. Makan Malam: Telur Puyuh, Greenfields Skimmed Milk (250ml). Camilan/Lainnya: Burger King Coca-Cola Classic (Large), Burger King King Fusion, McDonald's Choco Top, Burger King Grilled Chicken Burger, Bakso Ayam. lagi...
|
|
 Komentar
bagi tips nya dong ka huhu.. pengen berhasil juga
24 Jun 20 oleh anggota: intanhs
|
Defkal ajaa sm olgaa😁😁💪💪smngaatt💪
24 Jun 20 oleh anggota: rinsapsuha
|
Wah mantul bun cepet juga y turun bb nya
Makannya selalu clean food y bun ...
24 Jun 20 oleh anggota: Banjar Leste
|
Ga jg @bunda leste,sesekali sy makan mi bakso jg.. Tp kalau mam mi bakso saos kurangi jg.. Kdang sy makan donat jg kebab burger.. Tp porsinya kira2 aj gtu bund😊😊
25 Jun 20 oleh anggota: rinsapsuha
|
owh begitu ya bun ..makasih ya infonya
25 Jun 20 oleh anggota: Banjar Leste
|
Makan clean food,sesekali makan ug fun food gpp ko😊😊smngaat sehat
25 Jun 20 oleh anggota: rinsapsuha
|
25 Jun 20 oleh anggota: sknhme
|
Sy olga minimal smnggu 4x😊durasi 1jam
26 Jun 20 oleh anggota: rinsapsuha
|
26 Jun 20 oleh anggota: resadh
|
26 Jun 20 oleh anggota: rinsapsuha
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rinsapsuha
|