|
aaa gara2 hari ini cheat day jadi sugarnya astaghfirullah banyak kali:<< ndak apa2 lah sekali-kali ya kan gez?:<
|
1438 kkal
|
Lemak: 40,32g | Prot: 44,04g | Karb: 235,39g.
Makan Pagi: Pie Brownies, Banana, WRP Susu WRP Everyday Cocho Hazelnut. Makan Siang: White Rice, Rumah Makan Sederhana Rendang, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka. Makan Malam: Cimory Yogurt Drink Mango, Banana. Camilan/Lainnya: Nutrijell Rasa Cincau (4,5g), Energen Jahe. lagi...
|
|
1607 kkal
|
Latihan:
my workout - 25 menit, Istirahat - 15 jam dan 35 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ☾ghiinasthinqs
|