|
|
2697 kkal
|
Lemak: 72,59g | Prot: 209,39g | Karb: 299,42g.
Makan Pagi: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Ans Performance N-Pro Protein, Fried Battered Catfish, Nasi Putih. Makan Siang: Watermelon, Finna Kerupuk Udang, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Indonesian Fried Tilapia, Fried Chicken Breast No Coating (Skin Not Eaten), Nasi Putih. Makan Malam: Roasted Broiled or Baked Chicken, Bango Kecap Manis, Indomaret Kacang Bumbu, Nasi Putih, Indonesian Goat Satay, Ans Performance N-Pro Protein. Camilan/Lainnya: Pia 100 Pia Coklat, Indonesian Milk Pie. lagi...
|
|
 Komentar
cocok bgt ini kak
waktu saya diet selalu dibilangin gk bkal bisa kurus soalnya sudah keturunan
17 Jun 20 oleh anggota: njuminten
|
19 Jun 20 oleh anggota: Lutfiah Mei
|
@njuminten iya,intinya memang harus nambah aktivitas fisik kalo mau turun lebih banyak 😀
20 Jun 20 oleh anggota: anggitsenja
|
@lutfi mudah2an berguna ya
20 Jun 20 oleh anggota: anggitsenja
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anggitsenja
|