Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Juni 2020
|
61,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,1 kg.
Sisa: 6,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
699 kkal
|
Lemak: 19,69g | Prot: 24,68g | Karb: 107,13g.
Makan Pagi: Yakult Yakult. Makan Siang: Tumis Kangkung, Ikan, Sagu. lagi...
|
|
2385 kkal
|
Latihan:
Aerobik - 1 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 13 jam dan 30 menit, Olahraga dengan Menggunakan Mesin (Lambat) - 1 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MAYA SUTRA
|