Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Mei 2020
|
68,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2314 kkal
|
Lemak: 25,60g | Prot: 202,40g | Karb: 304,65g.
Makan Pagi: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Publix Quick Cooking Oats, Quaker Instant Oatmeal - Strawberries & Cream, Egg Beaters Egg Beaters - Southwestern Style, McCormick Sausage Flavor Country Gravy Mix, Better'n Eggs Better'n Eggs, Dannon Light & Fit Greek Blends - Strawberry Cheesecake. Makan Siang: Now Sports Carbo Gain, Coffee (Brewed From Grounds), Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Creamy Vanilla. Setelah Makan Siang: Ocean Spray Diet Cranberry Spray Juice, Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Mango Peach. Makan Malam: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Cold Stone Creamery Birthday Cake Remix Cereal, Skinless Chicken Breast, G Hughes Sugar Free BBQ Sauce. Setelah Makan Malam: Vitafusion Extra Strength Melatonin Gummies, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins. lagi...
|
|
2446 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Mandi - 15 menit, Memasak - 30 menit, Duduk - 4 jam, Tidur - 8 jam, Mengemudi - 1 jam, Bus Driving - 9 jam, Istirahat - 15 menit. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Digging the rainbow brite!
18 Mei 20 oleh anggota: melissapko
|
As an expert in 1980's little girl culture, I feel my opinion supercedes yours...... I'm DIGGING IT! 🤩
19 Mei 20 oleh anggota: melissapko
|
ok. I'm deleting this app bc of you
19 Mei 20 oleh anggota: User56532
|
....you won this one mister....but me and my crew (he-man, skeletor, and she-ra) will be back for sweet revenge! Hahahaha! (Evil laughing....)
19 Mei 20 oleh anggota: melissapko
|
Do not make me Cabbage Patch your ass!
19 Mei 20 oleh anggota: melissapko
|
19 Mei 20 oleh anggota: kclab
|
You have crossed the line! Leave Barbie out of this!
19 Mei 20 oleh anggota: melissapko
|
19 Mei 20 oleh anggota: damablack13
|
That's it, I'm going to have Teddy Ruxpin give you a call....you need a talkin' to!
19 Mei 20 oleh anggota: melissapko
|
When did I become a vegetarian? I think I missed something! 🤔 (I'm not a Dr, I just play one on TV)
19 Mei 20 oleh anggota: melissapko
|
I didn't see that either so I am confused... and 2 days late to the party.
20 Mei 20 oleh anggota: davidsprincess
|
I am still confused....lol! And I might not be a war hero, but I'm still pretty cool. 😉
20 Mei 20 oleh anggota: melissapko
|
20 Mei 20 oleh anggota: melissapko
|
You just keep at it. You'll get it someday!
20 Mei 20 oleh anggota: melissapko
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan chrisw77
|