|
Snack 2
|
1642 kkal
|
Lemak: 51,59g | Prot: 90,97g | Karb: 203,25g.
Makan Pagi: 사과, 상하목장 유기농 우유 (200ml), Kalles Kalles - Original, 커피, 연어 사시미, 혼합 견과류, Wasa Light Rye Crispbread. Makan Siang: 참기름, 레드 식사용 와인, 일미무침, 김치, 두부부침, 연근조림, 호박나물, 마늘, 차돌박이, 보리밥. Makan Malam: 혼합 견과류, 사과, 오이 (껍질제거), 해태 물만두. Camilan/Lainnya: 수박, 커피, 상하목장 유기농 우유 (200ml), 오렌지. lagi...
|
|
1769 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 1 jam, Cuci Piring - 10 menit, Memasak - 20 menit, Mengemudi - 1 jam dan 15 menit, Penghisap Debu - 10 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 12 jam dan 45 menit, Mandi - 20 menit. lagi...
|
|
 Komentar
16 Mei 20 oleh anggota: Hevidaryılmaz🙂
|
16 Mei 20 oleh anggota: kiwido121
|
1st watermelon 🍉 in 2020! 🙋♂️
16 Mei 20 oleh anggota: hobodon (호주부)
|
16 Mei 20 oleh anggota: Hevidaryılmaz🙂
|
와~ 이제 수박의 계절이 시작 되려나요? 맛있는 수박은 진짜 행복🍉
16 Mei 20 oleh anggota: happysuccess
|
맛있었습니다. 🍉👌 I like it too. It was about 450g (I started with 100g in the beginning...)🤦♂️🤷♂️
16 Mei 20 oleh anggota: hobodon (호주부)
|
It was pretty good. I can't go and get it because it is a curfew. 😔
16 Mei 20 oleh anggota: Hevidaryılmaz🙂
|
Sessiz it must be difficult to be under curfew. Hope situation will be improved soon, so that watermelon can be bought 🍉 😋🙆♂️
16 Mei 20 oleh anggota: hobodon (호주부)
|
I hope everything is for us. 🙏🙂
16 Mei 20 oleh anggota: Hevidaryılmaz🙂
|
18 Mei 20 oleh anggota: Faust01
|
지난주 어머니가 사다주신 건데 달고 시원해서 먹다보면 여름이구나 싶습니다. :)
18 Mei 20 oleh anggota: hobodon (호주부)
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hobodon (호주부)
|