Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Juli 2013
|
107 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
|
291 kkal
|
Lemak: 5,58g | Prot: 8,87g | Karb: 50,91g.
Makan Pagi: Pangsit Polos, Mie Telur (Ditambah, Masak). lagi...
|
|
3202 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 2 jam, Duduk - 10 jam, Istirahat - 7 jam, Tidur - 5 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan matrix_m47
|