|
kalo ngukur lingkar pinggang pas puasa 63, kali buka pasti menggembung hehe, jadi yg dipake yg mana ya?
|
1033 kkal
|
Lemak: 54,77g | Prot: 43,92g | Karb: 93,87g.
Makan Pagi: Telur Goreng, Mentega, Nutella Selai Coklat, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Makan Malam: Bimoli Minyak Goreng, Brokoli Dimasak (dari Segar), Tahu Goreng, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Pasta dengan Keju dan Saus Daging. Camilan/Lainnya: Sandwich Daging Sapi Asap, Roma Malkist Crackers (2). lagi...
|
|
 Komentar
kali ngukur nya pas udah makan atau pas buka pasti mengembung kak coba tunggu 1 - 2 jam itu makanan pasti udah di cerna juga.. cmiiw😄
06 Mei 20 oleh anggota: icafu
|
ngukur lingkar perut atau nimbang berat badan usahakan pagi setelah BAB dan BAK .
06 Mei 20 oleh anggota: dafagumelar
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yurina katrina
|