Daftar  |  Masuk

Jurnal Elly Mastaka, 04 Mei 20

jus sehat

Lihat Kalender Diet, 04 Mei 2020:
1320 kkal Lemak: 44,19g | Prot: 64,55g | Karb: 171,79g.   Makan Malam:  Sawi Dimasak (dari Segar),  Wortel Dimasak,  Daging Sapi (95% tanpa Lemak / 5% Lemak),  Nasi Putih,  Nasi Merah,  Udang,  Keju Cheddar, Diamond UHT Milk Low Fat High Calcium, La Fonte Macaroni with Cheese. Camilan/Lainnya: Cimory Fresh Milk Matcha,  Nanas,  Kubis Cina (Bok-Choy, Pak-Choi),  Mentimun (dengan Kulit),  Pare,  Wortel,  Bakwan. lagi...
1606 kkal Latihan: Google Fit - 24 jam. lagi...


Komentar 
itu disaring lagi gk ka? 
04 Mei 20 oleh anggota: afrizaa
Nggak, itu kan juicer otomatis, jd ampasnya udh misah, ga ditambah air juga, jd bner2 asli sari buah n sayur 
04 Mei 20 oleh anggota: Elly Mastaka

     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan Elly Mastaka


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.