Daftar  |  Masuk

Jurnal anggitsenja, 02 Mei 20


Lihat Kalender Diet, 02 Mei 2020:
2039 kkal Lemak: 43,70g | Prot: 156,51g | Karb: 249,22g.   Makan Pagi: Mayora Astor, Evolene Whey Protein, Garuda Pilus BBQ, Finna Food Sambal Terasi Uleg,  Vegetable Soup (Home Recipe),  Macaroni,  Beef,  Nasi Putih. Makan Malam: Evolene Whey Protein, Bakmi GM Cap Cay Kuah, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Fried Breaded Squid, Bamboe Saus Asam Manis,  Steamed or Boiled Squid,  Nasi Putih, Alfamart Buah Naga, Nutrijell Rasa Cincau (4,5g), Inaco Nata de Coco. Camilan/Lainnya: Mayora Astor. lagi...
1803 kkal Latihan: Istirahat - 16 jam, Tidur - 8 jam. lagi...


Komentar 
sepakat 
02 Mei 20 oleh anggota: drg.maffandy

     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan anggitsenja


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.