Daftar  |  Masuk

Jurnal Apriliadlestari, 01 Mei 20

Papa beli kue bantal ini yaampun isi cokelat pula.. galau kalau dimakan surplus byk, kalau ngga dimakan mubadzir nggak ada yg makan nnti 😂😩

Lihat Kalender Diet, 01 Mei 2020:
1277 kkal Lemak: 55,57g | Prot: 48,32g | Karb: 103,67g.   Makan Pagi:  Sambal Goreng,  Bawang Merah,  Bawang Putih,  Cabai Merah atau Rawit, Bango Kecap Manis, Royco Royco Ayam,  Pare, Sunco Minyak Goreng,  Oncom,  Tahu Bacem,  Ayam Goreng, 1 Sdm Nasi Putih. Makan Malam:  Telur Puyuh,  Sayur Lodeh, 1 Sdm Nasi Putih,  Cireng. Camilan/Lainnya: Tropicana Slim Sweetener Classic,  Mentimun (Kupas),  Pisang Kepok Rebus, Delfi Black Thunder. lagi...

19 Suporter    Dukung   

Komentar 
surplus itu gmna ya kak? 
01 Mei 20 oleh anggota: andi rafiqah
makan ini tapi nanti ga makan nasi lagi 😜🙈  
01 Mei 20 oleh anggota: jannahaja
@andi : makan melebihi jumlah kebutuhan kalori 
01 Mei 20 oleh anggota: Apriliadlestari
@jannahkha: nah kalau ngga makan nasi bsa laper parah 😂 1 kue bantal kan ga bkin kenyang 
01 Mei 20 oleh anggota: Apriliadlestari
Iya emang kak wkwk.. Cuma pilihan aja hehe..  
01 Mei 20 oleh anggota: jannahaja
dimakan besok aja mbak 
01 Mei 20 oleh anggota: LYDIA MANURUNG
@lydia : udh di mkn sma org rumah .. Terselamatkan jdnya hehee 
01 Mei 20 oleh anggota: Apriliadlestari

     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan Apriliadlestari


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.