|
bubur kacang hijau tanpa santan (diganti fiber creme) + 1 sendok teh gula merah kurang lebih 170 kal
|
1245 kkal
|
Lemak: 46,63g | Prot: 60,45g | Karb: 152,18g.
Makan Pagi: Gula Merah, Ellenka Fiber Creme, Kacang Hijau. Makan Siang: Tahu Isi, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Ikan Gurame, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Makan Malam: Starbucks Vanilla Sweet Cream Cold Brew (Grande). Camilan/Lainnya: Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering, Kue Nastar, Alpukat. lagi...
|
|
 Komentar
berapa gram kacang hijaunya kak?? soalnya kacang hijau di FS agak Ndak akurat
22 Apr 20 oleh anggota: DanQier
|
22 Apr 20 oleh anggota: Marliner
|
kalori kacang hijau 100gr nya brp
22 Apr 20 oleh anggota: Natashamptr
|
Kalau nimbang kacang hijau itu sesudah dimasak atau sebelum dimasak ya mbak?
23 Apr 20 oleh anggota: biechalala
|
347 kalori /100 gram mentah
23 Apr 20 oleh anggota: DanQier
|
100gr mentah jadi 2 porsi ka
23 Apr 20 oleh anggota: Marliner
|
nginputnya mentah semua bahan2nya,termasuk fiber creme dan gula.kemudian dibagi 2 krna jadi 2 porsi begitu.
23 Apr 20 oleh anggota: Marliner
|
eh jadi ternyataa kacang hijau selama ini 100grny 300+ aku kira 80+ soalny di input difs gitu hasilnya
23 Apr 20 oleh anggota: heldaa_
|
makan bnyk bgt dong aku brrti astga tuhan
23 Apr 20 oleh anggota: heldaa_
|
Rata rata menang kalori biji bijian kan segitu karena mengandung tepung dan karbohidrat. Yang penting porsinya di jaga Ndak masalah.
23 Apr 20 oleh anggota: DanQier
|
kak biasa pake fiber cream buat apa aja?
23 Apr 20 oleh anggota: queenofsexy
|
Pakai fiber creme sebagai pengganti santan,atau creamer.
23 Apr 20 oleh anggota: Marliner
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Marliner
|