|
waktu baru pake aplikasi ini, cm baca2 aja yg orang posting, baca sampe komen2nya, jd tau harus ini itu, semua icon di klik, jd tau caranya aplod foto, bikin status, pas liat org2 pada pke foto, profil aq msh gambar wortel, baca2 aja komen2 org jd tau akhirnya, tiap liat postingan before after, kagum sama perjuangan mereka, tp ga mau terlalu ngikutin, karena tau kemampuan diri sendiri, intinya, cerdaslah, banyakin baca
|
1561 kkal
|
Lemak: 54,00g | Prot: 81,54g | Karb: 208,86g.
Makan Malam: Durian, Garam Laut, Oyong, Dimsum, Finna Sambal Pedas, Mentimun (dengan Kulit), Buncis, Selada Daun Hijau, Kemangi, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Camilan/Lainnya: Pisang Kepok Rebus, Kurma, Ellenka Fiber Creme, Pizza Hut Tuna Melt. lagi...
|
|
 Komentar
bener bget ka elly.. aku jg gtu.. apa yg ga tau aku cri tau dluu smpe bca smua komen tmen2 klo ada yg ga ak ngerti sbisa mgkin ga brtanya dlu sblum njelimet nyari jwabannya.. krn aku gedeg bin gemez bcain komen yg isinya “TB dan BB awal brp kak? olhraganya apa? mkannya apa? mkan di brp kalori?” hadeeehh😪 cri info aj malezz apalagi mau kejar target bodygoals😪😪
07 Apr 20 oleh anggota: vittahykaruu
|
@fella, buka FS nya dr web ya, cari aja disitu
@vitta, nah itu, pdhl skr hp tuh modelnya smartphone semua ya, harusnya yg pegang juga smart, jaman skr semua di sediain, google, YouTube, Facebook, Instagram,
waktu gemuk itu pake modal loh, jd klo mau kurus jg harus siap modal
07 Apr 20 oleh anggota: Elly Mastaka
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Elly Mastaka
|