Jurnal hellonina97, 07 Apr 20

bagi resep kak 😍 

wah enak bgt menunya 

kak itu ayam nya d rebus dlu apa ngga ?  

Dhea: Ini aku panggang teflon aja kak hhe abis tu disuwir Anita: Iyaa enakk hihi alhamdulillah  

Luluk: Gampang bgt lhoo. Bahannya cuma 100 gr dada ayam, 2 bawang putih, 4 bawang merah, 2-3 cabe merah, 4 cabe rawit atau banyakin klo suka pedas. (Disini aku pke 10 haha), daun bawang klo suka, kemangi sesuai selera aja, 1 batang sereh digeprek, bubuk jahe (bisa skip), garem, lada, air secukupnya. Caranya tinggal digrill teflon aja ayamnya, rebus jg bisa sih. Trs disuwir klo dah mateng. Abis tu baput, bamer, cabe merah sm rawitnya diulek kasar aja terus ditumis sm sereh dg sdkt minyak (ga sampai 1sendok) yg penting aromanya udh keluar. Abis tu tambahin air dikit dan masukkin deh ayamnya. Aduk2 lalu masukin kemangin dan daun bawang. Tambah garem, lada, jahe bubuk diicip2 udh pas apa belom hehe. Jadi dehh. selamat mencoba :) 

makasi resepnya kak..  

ksoo: masamaa smga suka yah  

Enak ini jd pengen cobain 

Klo d rebus dlu ntr masukin nya dada ayam rebus apa dada ayam aja kak ? Soalnya klo d rebus di dada ayam nya jadi lebih ringan gram nya ..😁 

Yuni: Hihi ayo dicobainnn Dhea: Yg udh direbus kak, kan makannya pas udh mateng :v Aku suka akalin dgn cara dilebihin 20graman pas nimbang mentah. Klo emg lebih dikit ya gpp, itung2 tambahan protein yekan haha 

Ohh ..😁okee lahh besok2 nih menu patut d coba 😁thankss kaaa .. Sehat selalu yaaaa  

ini ngitung kalorinya gimana ya? mau coba bikin besok 

Pake nasi gak kak makanya ? 

Dhea: Aamiin, semangat hidup sehat! :) Nia: Diinput satu2 aja kak di aplikasi bahan2nya Wenny: Iya aku pakai nasi merah. Kdg nasi putih jg. Ato ga karbo yg lain