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Breakfast 395 kcal 매일 똑같지만 맛있습니다 Everyday same menu but I like
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1919 kkal
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Lemak: 48,47g | Prot: 147,86g | Karb: 222,19g.
Makan Pagi: 찐고구마, 혼합 견과류, Wasa Light Rye Crispbread, 말린 크랜베리, Kalles Kalles - Original, 연어 사시미, 커피, 오렌지. Makan Siang: 우럭매운탕, 고구마줄기나물, 일미무침, 상추, 도다리, 우럭회. Makan Malam: 네이블 오렌지, 콩자반, 명이나물, 건새우볶음, 고구마줄기나물, 일미무침, 김치, 메추리알, 장조림, 현미밥. Camilan/Lainnya: 도너츠 (일반), 도너츠 (일반), 커피, 도너츠 (일반), 사과. lagi...
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1743 kkal
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Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 1 jam, Cuci Piring - 10 menit, Memasak - 30 menit, Mengemudi - 30 menit, Penghisap Debu - 10 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 13 jam dan 20 menit, Mandi - 20 menit. lagi...
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 Komentar
꾸준함이 존경스러워요! 오늘도 화이팅입니다ㅎㅎ
28 Mar 20 oleh anggota: navldy
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감사합니다. 제가 좋아하는 것들입니다. 오렌지, 고구마, 견과, 그리고 Wasa bread 👍😊
29 Mar 20 oleh anggota: hobodon (호주부)
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29 Mar 20 oleh anggota: Belinda Kim
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제가 먹는 건 Froya라고 네이버 검색하시면 나옵니다. 저는 근처 메가마트에서 사다가 먹습니다. 잡은지 2시간만에 바로 가공해서 포장 열고 썰어서 회로 먹을 수 있습니다. 👍😋
29 Mar 20 oleh anggota: hobodon (호주부)
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29 Mar 20 oleh anggota: Belinda Kim
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Sejarah Berat Badan hobodon (호주부)
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