Daftar  |  Masuk

Jurnal hafizhatul93, 25 Mar 20

Protein

Lihat Kalender Diet, 25 Maret 2020:
2102 kkal Lemak: 80,18g | Prot: 151,02g | Karb: 205,16g.   Makan Pagi:  Putih Telur Matang,  Putih Telur Matang, Good Day Coffee,  Susu Osamilk,  Gula Merah, ABC Saus Sambal. Makan Siang: Tahu Kukus,  Ikan Teri, Sambal Goreng,  Tahu Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Makan Malam:  Ayam,  Putih Telur Matang, Saori Saus Tiram,  Cabai Merah atau Rawit,  Jagung Rebus,  Kangkung, Bimoli Minyak Goreng,  Bakso dengan Saus (Campuran),  Susu Osamilk,  Gula Merah, Excelso Robusta Gold,  Kakao Bubuk (tanpa Gula),  Putih Telur Matang. Camilan/Lainnya:  Salak, Kacang Almond,  Pancake (Campuran Kering). lagi...

11 Suporter    Dukung   


     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan hafizhatul93


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.