|
Efek ga enak badan.. Bikin kolak low cal 148 kalori..
|
1218 kkal
|
Lemak: 40,82g | Prot: 32,41g | Karb: 166,10g.
Makan Pagi: Donat Dilapisi Coklat. Makan Siang: Ikan Teri, Royco Royco Ayam, Garam, Maizenaku Tepung Pati Jagung, Nasi Jagung, Nasi Tiwul, Sunco Minyak Goreng, Gula Pasir, ABC Terasi, Bawang Putih, Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit, Pare. Makan Malam: Selada, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Kubis, Mentimun (dengan Kulit), Sambal Goreng, Ikan Lele, 1 Sdm Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Tropicana Slim Sweetener Classic, Ellenka Fiber Creme, Labu, Pisang, Gula Merah. lagi...
|
|
 Komentar
18 Mar 20 oleh anggota: Anya Metha
|
18 Mar 20 oleh anggota: cindysarah
|
Hello..
Resepnya :
Pumpkin 208 gr
Pisang uli 3 biji krn ukuran kecil bgt pisangnya
Gula merah 1 bongkahan tp yg kcil
Tropicana sweetener classic 1 sachet
Fiber creme 2 sdt
Garam sejumput
Cara buat : Rebus air kira2 350ml, masukan gula merah, sweetener.. Kemudian labu.. Tunggu sampai labu empuk.. Baru deh msukin fiber creme dan pisang.. Aduk sampai mendidih..
Resep ini jdinya 2 mangkok yaa.. Permangkoknya kalorinya udh disebutin td
18 Mar 20 oleh anggota: Apriliadlestari
|
18 Mar 20 oleh anggota: Anya Metha
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Apriliadlestari
|