|
"bang satenya 100 tusuk" knp ya dia mkn bnyk g gemuk ? nambah lg , mgkn perutny bolong trus jalanny terbang jd sering kelewatan tmpt makan, g kyk kita jalan dikit cape mampir KFC, MCD, pizza dll 👻👻
|
1623 kkal
|
Lemak: 55,43g | Prot: 40,09g | Karb: 253,50g.
Makan Pagi: Madu, Kurma. Makan Malam: Nasi Goreng Ayam, Kerupuk Udang, Makaroni, Alpukat, Sunpride Pisang Single, Kurma Medjool. Camilan/Lainnya: Rambutan, Chia Seed. lagi...
|
|
2606 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 3 jam, Istirahat - 12 jam dan 15 menit, Seni Bela Diri - 45 menit. lagi...
|
|
 Komentar
boro2 kfc mcd kak, jalan dikit cilok, jalan dikit cimol, jalan dikit bakso tusuk 😆 maju dikit indomaret mundur dikit alfamart 😆
12 Mar 20 oleh anggota: lailanhf
|
Menangis itu ketika jalan bareng temen yg kurus (cungkring malah hiks), dianya makan ini itu porsi kuli sedangkan aku kalo makan ga ngitung kalori bisa2 naik berkilo2 :') Di situ hatiku pedih
12 Mar 20 oleh anggota: Caramelade
|
nikmatin aj , hidup banyak bersyukur 😂😂😂
12 Mar 20 oleh anggota: fajarap
|
@caramelade sdr sy jg gitu badannya kurus pdhl mknny buanyak 3x saya, sy minum air aj gemuk kyk diglonggong 😁
12 Mar 20 oleh anggota: fajarap
|
karena mamak laperan, bukan baperan, ikutin aja lah, klo lg hang out (ada temennya), klo sendiri itung2 😁😁😁
dietnya terlalu santuy
orang2 mah seminggu aja ada progres,
lahhhhh ini mamak udh mo 5 bulan gini2 aja 🤭🤭🤭🤭
13 Mar 20 oleh anggota: Elly Mastaka
|
Nu penting sehat mak, ntar badan mah kurus" olangan 😅
13 Mar 20 oleh anggota: fajarap
|
@fajarap, tul, Alhamdulillah lingkungan sekitar (keluarga, teman, kantor) ga ada yg berisik sih, mereka santuy juga, serah mamak aja dah mo ngapain, yg penting senang
Klo mamak ga happy syeremm katanya 😆😆😆😆
13 Mar 20 oleh anggota: Elly Mastaka
|
Bisi hancur dunia persilatan 😂😂😂, klo aman tentrem jd seger waras & murah rejeki Amin YRA 👍👍👍
13 Mar 20 oleh anggota: fajarap
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fajarap
|