Jurnal imey_code2, 12 Mar 20

bb sama tinggi brp ka 

wah proteinnya tinggi sekali 

makan proteinnya apa aja ini kak, PR banget aku protein 

Waw proteinnya 

kalau aqw dominan karbox yg tinggi😆makan apa sih kak proteinx kok bsa segitu 

Gilaakkk proteinnya wkwkwk 

klo presentase lemak karbo sm protein yg benar itu brp ya dlm sehari..maklum bru ikut diet kalori 

protein yang tinggi banyakin makan apa itu?  

ka bagi contekan makan apa aja ? aku kadar fatnya selalu tinggi😂😂😂 

@elmaelisia karb 35%, prot 35% lemak 30%  

adik.kakak.bunda yuk yang mau konsultasi soal.diet.kehamilan dan masalah kewanitaan bisa gabung di Wa 085654168913 

12ribu lebih langkah perday nya <3 

ikut nyimak proteinnya dari makan apa aja kak? 

proteiin untuk ukurab badan wanita bb 63 tinggi 168 itu berapa ya perhari? 

jejak wkwk mau tau proteinnya 

@ semua. Imey TB 150cm, BB: 44 kg , BF 22% Proteinnya telor putih dan ikan dan whey isolate Kadang di mix dada ayam. Nasi nya merah. Buat atlit muscle building emang gila protein🤪..lebih gila lagi yg makan protein high tapi badan gk jadi2🤭. Kalo aktivitas imey sangat tinggi bisa 2000an kalori hilang perhari Minimal langkah perhari bisa 8000 keatas maximal 15rbu langkah kaki. Naik turun tangga bisa lebih 10x perhari. Makasih kakak2 semua🙏🏻 

mantap 

Ka ko aplikasinya bisa bahasa indo ya? Pengaturannya gimana ya? 

@amelia ini app nya ngikutin settingan bahasa di androidnya 

Ika.ulfani mkasi infonya