|
kalo mau ke angka 4/bb ideal susah ya minta ampun, banyak rintangan yaa:')
|
982 kkal
|
Lemak: 16,88g | Prot: 85,75g | Karb: 129,50g.
Makan Pagi: Susu Coklat (Rendah Lemak ), Morin Selai Strawberry, Roti Gandum. Makan Siang: Siomay, Dimsum, ABC Saus Sambal , So Good Sozzis Ayam. Makan Malam: ABC Saus Sambal , Semangka, Kem Chicks Sayur Toge, Telur Rebus, So Good Bakso Ikan Kuah. Camilan/Lainnya: Fitbar Chocolate. lagi...
|
|