|
|
2548 kkal
|
Lemak: 109,32g | Prot: 163,96g | Karb: 173,33g.
Makan Pagi: Ayam atau Kalkun dan Sayuran dengan Kecap Kedelai (Termasuk Wortel, Brokoli, dan/atau Sayur Berdaun Hijau Tua, tanpa Kentang, Campuran), Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Makan Siang: Santan, Daun Singkong, Kikil, Nasi Putih, Tempe Goreng, Ikan Tongkol Goreng. Makan Malam: Lontong, Sate Ayam. Camilan/Lainnya: Wiski, Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam), Rambutan, Ultimate Nutrition Amino 2000. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Aming73
|