|
Dinner 425 kcal
|
1738 kkal
|
Lemak: 46,34g | Prot: 54,81g | Karb: 289,69g.
Makan Pagi: 혼합 견과류, 찐고구마, 바나나, 사과, 연어 사시미, 곶감. Makan Siang: 파래무침, 어묵조림, 버섯볶음, 깍두기, 상추, 적근대, 콩나물국, 흑미밥, 꼬막. Makan Malam: 곶감, 바나나, 강냉이, Mestemacher Pumpernickel, 골든천 무염 포션버터, 찐고구마, 혼합 견과류, 파리바게트 설탕을 쏘옥~뺀 딸기쨈. Camilan/Lainnya: 달콤한 롤. lagi...
|
|
1738 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 7 jam dan 30 menit, Cuci Piring - 10 menit, Memasak - 15 menit, Mandi - 20 menit, Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 1 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 7 jam dan 44 menit. lagi...
|
|
 Komentar
Your dinner looks like my perfect breakfast. Yum!
03 Mar 20 oleh anggota: EvaSieteTres
|
Thanks Eva. As you recognize, my breakfasts and dinners are similar often. 😊🙏 Today, I had a little larger lunch, so small dinner is okay. 👌
03 Mar 20 oleh anggota: hobodon (호주부)
|
I love breakfast-like dinners!
03 Mar 20 oleh anggota: EvaSieteTres
|
Or dinner like breakfast! 🙆♂️👌
03 Mar 20 oleh anggota: hobodon (호주부)
|
03 Mar 20 oleh anggota: EvaSieteTres
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hobodon (호주부)
|