|
Lunch 430 kcal
|
2944 kkal
|
Lemak: 125,73g | Prot: 154,01g | Karb: 304,80g.
Makan Pagi: 찐고구마, 사과, 혼합 견과류, 골든천 무염 포션버터, Wasa Whole Grain Crispbread, 연어 사시미. Makan Siang: 사과, 유과, 김자반, 육포, 멸치볶음, 김치, 햇반 햇반 (210g). Makan Malam: 사과, 현미밥, 교촌치킨 교촌콤보, 교촌치킨 절임무. lagi...
|
|
1952 kkal
|
Latihan:
Penghisap Debu - 10 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 3 jam, Cuci Piring - 10 menit, Memasak - 15 menit, Mandi - 20 menit, Tidur - 7 jam, Istirahat - 13 jam dan 5 menit. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hobodon (호주부)
|