|
Dinner 457 kcal
Lihat Kalender Diet, 23 Februari 2020:
|
2026 kkal
|
Lemak: 40,23g | Prot: 89,92g | Karb: 328,40g.
Makan Pagi: 동서식품 프리마, 곶감, 연어, 찐고구마, 사과, 혼합 견과류. Makan Siang: 야채 튀김, 코스트코 자왕무시, 우동, 계란초밥, 초밥, 연어초밥, 광어초밥, 유부초밥, 참치초밥, 새우초밥. Makan Malam: 강냉이, 뻥튀기, 곶감, 혼합 견과류, 연어 사시미, 찐고구마. Camilan/Lainnya: 사과, 유과. lagi...
|
|
1893 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 2 jam, Memasak - 15 menit, Cuci Piring - 10 menit, Penghisap Debu - 10 menit, Mandi - 20 menit, Tidur - 5 jam, Istirahat - 16 jam dan 5 menit. lagi...
|
|
 Komentar
23 Feb 20 oleh anggota: shinJay
|
곶감입니다. 2주 전 미국 사는 이모님이 한국 와서 미국서는 귀한 거라고 잔뜩 사서 한 봉지 주고 가셨네요. 😋
23 Feb 20 oleh anggota: hobodon (호주부)
|
23 Feb 20 oleh anggota: shinJay
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hobodon (호주부)
|