Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Februari 2020
|
64,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 10,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Februari 2020:
|
1481 kkal
|
Lemak: 49,50g | Prot: 66,87g | Karb: 195,60g.
Makan Pagi: Brokoli, Bawang Putih, Tahu. Makan Siang: Tropicana Slim Diabetamil Cookies, Indoprima Skim Milk Powder, Dancow Full Cream, Bamboe Tom Yum, Buncis, Wortel, Jamur Tiram. Makan Malam: Diasweet Litebite, Oreo Oreo Original, Tropicana Slim Diabetamil Cookies, Indoprima Skim Milk Powder. Camilan/Lainnya: Belvita Belvita Breakfast, Prosana Fast Bite. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dignara
|