|
500 kcal
Lihat Kalender Diet, 14 Februari 2020:
|
2006 kkal
|
Lemak: 53,06g | Prot: 107,20g | Karb: 288,62g.
Makan Pagi: 바나나, 연어, 체리, Wasa Whole Grain Crispbread, 단감, 매일유업 매일우유 멸균, 사과, 혼합 견과류, 스키피 땅콩버터 크리미. Makan Siang: 시래기나물, 된장국, 꼬막, 잡채, 계란말이, 꼬막무침, 공기밥. Makan Malam: 유과, 매일유업 매일우유 멸균, 바나나, 단감, 강냉이, 사과, 단감. Camilan/Lainnya: 물. lagi...
|
|
1974 kkal
|
Latihan:
Memasak - 15 menit, Cuci Piring - 10 menit, Penghisap Debu - 10 menit, Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 2 jam, Membersihkan - 30 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 11 jam dan 35 menit, Mandi - 20 menit, Mengemudi - 1 jam. lagi...
|
|
 Komentar
14 Feb 20 oleh anggota: hobodon (호주부)
|
이제 쪼꼬 후렌치파이 잊으니 저 강냉이가ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 강냉이 참 맛있죠잉^^
14 Feb 20 oleh anggota: 아쥬 겸댕이
|
칼로리만 잘 조절하면 강냉이 괜찮은 간식이라 봅니다. 🌽 🍿
14 Feb 20 oleh anggota: hobodon (호주부)
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hobodon (호주부)
|