|
Lihat Kalender Diet, 04 Februari 2020:
|
811 kkal
|
Lemak: 16,34g | Prot: 69,88g | Karb: 95,17g.
Makan Pagi: Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (200ml), Quaker Instant Oatmeal, Stroberi, Apel Granny Smith. Makan Siang: Sambal Goreng, Tahu Goreng, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Camilan/Lainnya: Jus Nanas. lagi...
|
|
1638 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 25 menit, Istirahat - 15 jam dan 35 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Syifahayatunn
|