Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Februari 2020
|
70,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 20,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Februari 2020:
|
1166 kkal
|
Lemak: 58,23g | Prot: 52,25g | Karb: 121,58g.
Makan Pagi: Fitbar Chocolate, Lemon. Makan Siang: Bango Kecap Manis, Telur, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Jagung, Sate Ayam. Makan Malam: Chia Seed, Lemon, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Jagung. Camilan/Lainnya: Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam) . lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan inandarhani make up
|