|
Mau boosting protein dulu 💪😄
Lihat Kalender Diet, 01 Februari 2020:
|
1246 kkal
|
Lemak: 36,01g | Prot: 72,80g | Karb: 157,18g.
Makan Pagi: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Ketan (Ketan), Alpukat, Lontong. Makan Siang: Sambal Goreng, Lalapan, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Makan Malam: Cap Cay Kuah, Nasi Putih, Putih Telur Matang, Rose Brand Tepung Tapioka, Quaker Quick Cooking Oatmeal, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Vino Seftiyan
|