Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Januari 2020
|
70 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2817 kkal
|
Lemak: 111,86g | Prot: 150,41g | Karb: 297,85g.
Makan Pagi: Bubur Ketan Hitam, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Telur Goreng, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Goreng tanpa Daging. Makan Siang: Rendang, Nasi Putih. Makan Malam: Karedok, Nasi Putih, Ayam Goreng. Camilan/Lainnya: Silver Queen Coklat. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Aming73
|