Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
Syifahayatunn
Jurnal
27 Jan 20
Jurnal Syifahayatunn, 27 Jan 20
Profil Syifahayatunn
|
< Entri Sebelumnya
|
Entri Selanjutnya >
Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Januari 2020
62 kg
Sejauh ini Berkurang:
10 kg
.
Sisa:
12 kg
.
Diet diikuti: Cukup Baik.
Lihat Kalender Diet
, 27 Januari 2020:
590 kkal
Lemak: 9,26g | Prot: 15,75g | Karb: 113,66g.
Makan Pagi:
Apel Fuji, Quaker Instant Oatmeal, Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (200ml).
Makan Siang:
Lemonilo Mie Instan Alami Rasa Mie Goreng.
Camilan/Lainnya:
Jambu Biji, Apel Fuji.
lagi...
1641 kkal
Latihan:
Fitness (Workout) - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam.
lagi...
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
0 Suporter
Dukung
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik
disini
untuk masuk.
Sejarah Berat Badan Syifahayatunn
Lihat Riwayat Lengkap