Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Januari 2020
|
53,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 7,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1117 kkal
|
Lemak: 27,01g | Prot: 30,13g | Karb: 193,90g.
Makan Pagi: Tahu Goreng, Kobe Bon Cabe Sambal Tabur, Telur Rebus, Tempe Orek, Ikan Teri, Tumis Buncis, Nasi Putih, Jeruk Nipis, Madu, Indomilk Susu Kental Manis Cokelat, Sari Roti Roti Tawar (2). Makan Siang: Gula Pasir, Kopi (Diseduh dari Bubuk). Makan Malam: Kobe Bon Cabe Sambal Tabur, Mie Sedaap Mie Sambal Goreng. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan heaven i
|