20 Jan 20 oleh anggota: kimwulan21
|
20 Jan 20 oleh anggota: Nisrina Huwaida
|
20 Jan 20 oleh anggota: afiniapt
|
20 Jan 20 oleh anggota: emisuriani96
|
olah raga juga ka? atau cuma diet makan?
20 Jan 20 oleh anggota: auliainss23
|
saya
Tb 155,
Bb 55 pernah sapek 58😅
karna makan mlm nya kuat 😵
mulai sekarang pengen mencoba hidup sehat biar ,dapat sehat nya dapat langsing nya aamiiin🤭
20 Jan 20 oleh anggota: emisuriani96
|
Gapernah olahraga soalnya mageran cuma potong porsi makan jadi setengah porsi aja tapi mau mulai rajin olahraga biar turunnya lebih cepet hehe
20 Jan 20 oleh anggota: afiniapt
|
20 Jan 20 oleh anggota: nakasss
|
20 Jan 20 oleh anggota: raudhahmia
|
waahh. kerennya. aku kalo bobot segitu uda sujud syukur sampe njedug2in kepala ke tanah kali ya😅
20 Jan 20 oleh anggota: zizah_zizi
|
Iyaa aku defkal doang tapi gk eat clean. Makan sekali sehari pake lauk bebas apa aja yg ada di rumah dan nasinya cuma 100 gr. Mungkin gara2 itu ya turunnya lambat tapi yg penting nyaman sih hehe 😁
20 Jan 20 oleh anggota: afiniapt
|
kereeen, makan berapa kalori sehari?
20 Jan 20 oleh anggota: herlinnf
|
Harusnya 1200 aku potong jadi 900
20 Jan 20 oleh anggota: afiniapt
|
hi salam kenal semua.. aku baru disini.. mohon bantuanya 😊❤
20 Jan 20 oleh anggota: noviapermatasari04
|
20 Jan 20 oleh anggota: SecretWomen
|
21 Jan 20 oleh anggota: afiniapt
|