Daftar  |  Masuk

Jurnal firstafzh.business, 14 Jan 20

Sebelum tidur wajib kasih tubuh “petugas kebersihan”,
#Resep JSR

1 Sereh
1 Ruas jari jempol jahe
5 daun salam

Rebus sampai air mendidih/ sedu dengan air panas dan diamkam selama 15 menit

Setelah hangat, baru dikasih 2 sdm perasan lemon+1sdm madu 🙌

Lihat Kalender Diet, 14 Januari 2020:
1435 kkal Lemak: 50,86g | Prot: 72,43g | Karb: 154,84g.   Makan Pagi: Mariza Strawberry Jam, Banana, Whole Wheat Bread. Makan Siang: Soto Ayam, Nasi Putih. Makan Malam: KFC Dada Ayam, KFC Rice. lagi...



     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan firstafzh.business


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.