|
kalo buat sendiri, bisa dikira2 kalori nya... mau high calorie, atau low calorie, tergantung kebutuhan... :)
Lihat Kalender Diet, 31 Desember 2019:
|
1211 kkal
|
Lemak: 57,85g | Prot: 85,30g | Karb: 85,12g.
Makan Siang: Paprika Hijau, Keju Cheddar, Keju Mozzarella, Edo Pizza Base, Sosis Daging Sapi, Bawang Bombay Dimasak , Daging Sapi, Pasta Tomat. Makan Malam: Udang (Karang) Rebus atau Kukus, Kerang. Camilan/Lainnya: Croissant. lagi...
|
|
 Komentar
31 Des 19 oleh anggota: alyawony
|
31 Des 19 oleh anggota: yuklangsingg
|
Pizza kah kak? Resep nya gimana? 😁
31 Des 19 oleh anggota: atiqfar
|
31 Des 19 oleh anggota: ANNEvegylover
|
resepnya: 1 pcs pizza diameter 18cm. terdiri dari 1 pizza base dengan topping 1sdm saus bolognese, 1 sosis, 30gr keju mozarella, 15 gr keju cheddar, 20gr paprika hijau, 10gr bawang bombay, sejuput parsley. total kalori 378 kal. tp buat yg mau low calorie, toping bs diganti sayur2n aja n dikurangi keju2n nya... :D
31 Des 19 oleh anggota: aprie2004
|
02 Jan 20 oleh anggota: Bunda setia
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aprie2004
|