|
ini dengan berat badan 115,2 kg sejak 1/8 turun 13,7 . berat awal 128,9. semoga istiqomah. Bismillah...💕💕
Lihat Kalender Diet, 29 Desember 2019:
|
540 kkal
|
Lemak: 28,17g | Prot: 30,42g | Karb: 44,84g.
Makan Pagi: Pir Asia, Semangka, Melon, Chia Seed, Anggur (Merah atau Hijau, Jenis Varietas Eropa Seperti Thompson tanpa Biji). Makan Siang: Tempe Goreng, Tahu Goreng, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Ikan Asin, Urap, Ayam Goreng. Camilan/Lainnya: Garuda Kacang Telur. lagi...
|
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan laksmi24121973
|