|
beli baju ini coz suka mickey mouse dr kecil..tp ga cukup.cuma yakin ah pasti bisa ntar cukup..finally skrg bisa dipake dan longgar..emg yah apa pun itu harus diniatin positif. yakin bisa..skrg liburan tanpa worry.coz tgl 1 kita back on track.
Lihat Kalender Diet, 28 Desember 2019:
|
1561 kkal
|
Lemak: 76,31g | Prot: 71,56g | Karb: 164,50g.
Makan Pagi: Martabak Manis. Makan Siang: Hoka Hoka Bento Salad, Cedea Fish Roll, Hoka Hoka Bento Egg Chicken Roll, Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Sayuran Campur (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau, Wortel) (tanpa Tambahan Garam, Kaleng), Daging Sapi. Makan Malam: Daging Sapi Rebus dengan Kentang dan Sayuran (Termasuk Wortel, Brokoli, dan / atau Sayuran Berdaun Hijau Gelap) dalam Saus Tomat, Rendang. Camilan/Lainnya: Jeruk. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rindra.riana
|