|
let's diggin
Lihat Kalender Diet, 25 Desember 2019:
|
2390 kkal
|
Lemak: 91,72g | Prot: 170,69g | Karb: 222,96g.
Makan Pagi: L-Men Platinum, Cooked Egg White, Fried Chicken Breast No Coating (Skin Not Eaten), Nasi Putih. Makan Siang: Fried Breaded Squid, Finna Sambal Pedas, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Fried Batter Dipped Mushrooms, Baked or Broiled Catfish, Baked or Broiled Lobster, Indonesian Spicy Spinach, Fried Floured or Breaded Carp, Nasi Putih, Baked or Broiled Shrimp, Baked or Broiled Carp. Makan Malam: Chicken Noodle Stir Fry. Camilan/Lainnya: Hoka Hoka Bento Egg Chicken Roll, Apollo Pandan Layer Cake. lagi...
|
|
2337 kkal
|
Latihan:
Berbelanja - 2 jam, Mengemudi - 4 jam, Istirahat - 12 jam, Tidur - 6 jam. lagi...
|
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anggitsenja
|