Daftar  |  Masuk

Jurnal missella23, 21 Des 19

Bakar kalori sambil rebahan.

Lihat Kalender Diet, 21 Desember 2019:
1604 kkal Lemak: 82,43g | Prot: 120,86g | Karb: 111,61g.   Makan Pagi: Apel (tanpa Kulit), Alpukat, Telur Rebus, Ikan Tongkol. Makan Siang: Tahu Bacem, Tempe Bacem, Ikan Tongkol, Cap Cay Kuah. Makan Malam: Tempe Bacem, Susu Kedelai, Kacang Hijau. Camilan/Lainnya: Tropicana Slim Sweetener Classic, Nescafe Classic, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium. lagi...

42 Suporter    Dukung   

1 sampai 20 dari 28
Komentar 
sakit ga kak kalau donor darah gitu, soalny ak blum pernah sama sekali, dan btw jarumny besar ya 🤣 
21 Des 19 oleh anggota: Afza20
ohh jarum nya, bisa kabur dl aq liat jarum segede gt😰 
21 Des 19 oleh anggota: kallea.annora
donor bisa bakar kalori y? 
21 Des 19 oleh anggota: nabhasikhoh
kalo lihat di google, donor darah bisa membakar sampai 650 kal, 
21 Des 19 oleh anggota: dninditya
kalo sakit ya pasti sakit, tapi sakitnya ketika jarumnya masuk aja, hanya 1 detik sakitnya 😂 setelah itu Ndak sakit sama sekali. Kalo udah donor pasti ketagihan 
21 Des 19 oleh anggota: DanQier
bantu jawab ya...ga sakit kok paling kayak di gigit semut😁 @missella...golongan darahnya apa ?  
21 Des 19 oleh anggota: francisca icha
senengnya bisa donor.... kangen donor darah😭 ngga bisa donor buat 1 tahun ini gegara begadang mulu buat ngerjain laporan praktikum, sama minum obat terus. 😭 
21 Des 19 oleh anggota: don't be loser
wah baru tau donor bisa bakar kalori 
21 Des 19 oleh anggota: rarity9
@rarity9 bahkan kedip ajaa bakar kalori 😆😆😆 
21 Des 19 oleh anggota: soraedha
aku selalu gak memenuhi syarat karena tensi selalu 90,100 padahal gak pusing gak knp2 paling pool tensi 110 tapi pas mau donor gak nyampek segitu🤣 
21 Des 19 oleh anggota: risa athala
Dulu mau donor tp hb cuma 7.4.. Tensi pun rendah  
21 Des 19 oleh anggota: Ako9
@afza pertama kali donor terasa sakit, mungkin krm nervous ya kak. Donor berikutnya krn makin terbiasa jadi makin santai. 
21 Des 19 oleh anggota: missella23
@kallea ga sehoror yg terlihat kok kak. justru klo jarumnya besar prosesnya jadi cpt. jarumnya kecil mungkin jadi lama + terasa lebih sakit. 
21 Des 19 oleh anggota: missella23
@nabhasikhih @dninditya insyaaAllah bisa seperti info di google 
21 Des 19 oleh anggota: missella23
@DanQier betul, kak. Aku pun sprtinya sdh addict donor darah hehehe @francisca tks sudah bantu jawab. Aku O+ kak 
21 Des 19 oleh anggota: missella23
@rarity9 asik kan kak cuma rebahan aja bisa bakar kalori ^.^ @soraedha tks sudah bantu jawab kak ^.^ 
21 Des 19 oleh anggota: missella23
@risa @Ako9 syarat donor memang salah satunya sehat jasmani. HP & tensi keduanya harus oke. Meskipun ga merasa pusing, klo tidak memenuhi syarat ttp ditolak. Aku pun pernah satu kali ditolak. HB & tensi tdk memenuhi syarat akibat kurang tidur. 
21 Des 19 oleh anggota: missella23
@don'tbeloser iya kak seneng bisa donor. Selain bisa bantu orang lain, manfaat utk diri sendiri juga banyak. Jangan sedih kak, insyaaAllah nti bisa donor lagi. Semangat! ^.^ 
21 Des 19 oleh anggota: missella23
syarat donor darah sekarang 45 kg atau 50 kg ya?? dulu dikasih taunya 50 kg, masih bisa. sekarang beratku udah 48 kg, aku pikir ngga bisa donor lagi. tapi di google katanya 45 kg boleh donor. aku jadi bingung yg bener yg mana. 
21 Des 19 oleh anggota: dninditya
Donor darah skrng ada 2 macam kak, donor darah whole blood & donor darah apheresis. Utk donor darah whole blood pertama kali donor waktu BB 49kg. Utk apheresis minimal 60kg 
21 Des 19 oleh anggota: missella23



Sejarah Berat Badan missella23


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.