Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Desember 2019
|
72,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,4 kg.
Sisa: 12,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Desember 2019:
|
1361 kkal
|
Lemak: 75,64g | Prot: 62,34g | Karb: 108,70g.
Makan Pagi: Heavenly Blush Greek Style Yogurt, Pineapple. Makan Siang: Vegetable Oil, Chicken Soup, Tempeh (Cooked) , Finna Food Sambal Terasi Uleg, Fried Chicken Thigh No Coating (Skin Eaten), Nasi Putih. Makan Malam: Boiled Egg, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Pizza Hut Pan Pizza Meat Lovers. Camilan/Lainnya: L-Men 2 Go Chocolate, Tora Bika Cappuccino. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ummamy
|