|
versi malas masak
Lihat Kalender Diet, 13 Desember 2019:
|
1687 kkal
|
Lemak: 92,32g | Prot: 76,15g | Karb: 146,04g.
Makan Pagi: Santan, Garam Laut, Kurma, Nanas, Alpukat. Makan Siang: Finna Sambal Pedas, Kemangi, Mentimun (dengan Kulit), Tahu Bacem, Telur Rebus, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Makan Malam: Bakso Daging Sapi, Mie Ayam. Camilan/Lainnya: Donat Dilapisi Gula, Mie Ayam. lagi...
|
|
 Komentar
beli semua kah kak? tambahin sumber karbo kompleks nya kak
13 Des 19 oleh anggota: jannahaja
|
ka itu sambel nya di goreng
13 Des 19 oleh anggota: axcellia05
|
Iya beli semua, jd sambalnya di goreng, klo bikin sendiri dikukus
13 Des 19 oleh anggota: Elly Mastaka
|
Karbo nya udh byk pas sarapan
13 Des 19 oleh anggota: Elly Mastaka
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Elly Mastaka
|