|
jus semangka + pepaya + chia seeds tanpa air tanpa gula. bubur kacang hijau less sugar SPD dengan bahahahagiaaa ± 350 kal
Lihat Kalender Diet, 13 Desember 2019:
|
1130 kkal
|
Lemak: 25,49g | Prot: 33,70g | Karb: 204,87g.
Makan Pagi: Bubur Kacang Hijau, HPAI Healthy Coffee, Pepaya, Chia Seed, Semangka. Makan Malam: Cumi Kukus atau Rebus, Sayur Campuran, Nasi Merah. Camilan/Lainnya: Roma Biskuit Kelapa, Nasi Ketan (Ketan), Durian. lagi...
|
|
 Komentar
bubur kacang hijaunya dipakein tepung kak?
12 Des 19 oleh anggota: rarity9
|
@rarity9 >>> ngga say, cuma sdh campur². Ada kacang hijau, ada jagung manis, ada ketannya juga. 😉😎😍 Dan sdh disimpan 1 hari di kulkas, jadi nampak kental gitu ya? 😂😂
12 Des 19 oleh anggota: Elly Idham
|
iyaa keliatannya kentel gt😅
13 Des 19 oleh anggota: rarity9
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Elly Idham
|