Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Desember 2019
|
49,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Desember 2019:
|
442 kkal
|
Lemak: 0,92g | Prot: 8,39g | Karb: 106,16g.
Makan Malam: Ubi Jalar (Manis), Semangka. lagi...
|
|
1279 kkal
|
Latihan:
HIIT - 13 menit, Istirahat - 16 jam dan 47 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ovitiw
|