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2019-12-08 dinner 마지막 무설탕 딸기잼 9g 🍓 Last teaspoon of no-sugar strawberry jam 9g
Lihat Kalender Diet, 08 Desember 2019:
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2051 kkal
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Lemak: 37,18g | Prot: 76,17g | Karb: 355,39g.
Makan Pagi: 바나나, 사과, 서울우유 저지방우유, 김치, 재첩국, 김밥천국 김밥. Makan Siang: 계란초밥, 연어, 양파, 오이 (껍질 포함), 밥, 사과, 장어초밥, 야채 튀김, 참치초밥, 새우초밥, 우동, 코스트코 자왕무시. Makan Malam: 찐고구마, 혼합 견과류, 파리바게트 설탕을 쏘옥~뺀 딸기쨈, Wasa Whole Grain Crispbread, 딸기, 방울 토마토. lagi...
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1974 kkal
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Latihan:
Mengemudi - 2 jam, Memasak - 15 menit, Cuci Piring - 10 menit, Mandi - 20 menit, Penghisap Debu - 10 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 11 jam, Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 2 jam dan 5 menit. lagi...
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 Komentar
Ah, you are 2 hours ahead of me... Still around 4 pm here at the moment. Enjoy your dinner 💕
08 Des 19 oleh anggota: Caramelade
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Hello Caramelade. It sounds like you have 2 hours longer weekend. 😊 Enjoy dinner and the rest of Sunday.
08 Des 19 oleh anggota: hobodon (호주부)
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08 Des 19 oleh anggota: ○김블리○
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아침 김밥에, 점심 연어덮밥에서 이미 하루 칼로리 도달이라서요. ㅎㅎ 내일 아침 약간 오를 거 같네요. 😅
08 Des 19 oleh anggota: hobodon (호주부)
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08 Des 19 oleh anggota: 날아라붕붕
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붕붕님 "독일 마인탈 딸기잼"으로 검색해 보시면 나옵니다. 설탕은 없어도 약간 단맛은 있으니까 빵에 얇게만 발라서 먹습니다. 일반 잼보다 쨍한 단맛은 확실히 적고, 약간 무딘 단맛이랄까요. :)
08 Des 19 oleh anggota: hobodon (호주부)
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Sejarah Berat Badan hobodon (호주부)
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