|
sarapan karbo n lemak baik
Lihat Kalender Diet, 06 Desember 2019:
|
1357 kkal
|
Lemak: 40,59g | Prot: 87,77g | Karb: 181,63g.
Makan Pagi: Chia Seed, Cimory Yogurt Original, Alpukat, Mangga. Makan Siang: Finna Sambal Pedas, Tahu Kukus, Jagung Rebus, Ikan Bawal. Makan Malam: Jengkol, Kecambah, Wortel, Kangkung, Urap. Camilan/Lainnya: Jeruk Keprok, Pepaya. lagi...
|
|
 Komentar
05 Des 19 oleh anggota: laeli ali
|
Chiaseeds, beda Ama selasih, bisa di mkn gtu aja ( buat taburan ), di buat minum, atw campuran masakan
06 Des 19 oleh anggota: Elly Mastaka
|
belinya dimana ya mbk hehehe
06 Des 19 oleh anggota: laeli ali
|
06 Des 19 oleh anggota: Elly Mastaka
|
06 Des 19 oleh anggota: laeli ali
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Elly Mastaka
|