|
Day4
|
57 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Desember 2019:
|
1492 kkal
|
Lemak: 40,90g | Prot: 93,98g | Karb: 184,79g.
Makan Pagi: Milk, L-Men 2 Go Chocolate. Makan Siang: Chicken Breast, Tempeh (Cooked), Nasi Putih. Makan Malam: Boiled Potato, Chicken Breast, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Pocari Sweat Minuman Isotonik, Garuda Rosta Kacang Panggang, Garuda Rosta Kacang Panggang, Aice Es Krim Mochi, Sugar, Soy Milk, Zee Multigrain Cereal Bar, Madurasa Madu, Fresh Lemon Juice, Carrots, Broccoli. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fiviana ho
|