Jurnal Aming73, 01 Des 19

Profil Aming73 | < Entri Sebelumnya |Entri Selanjutnya >

cheat,day 2
,kalorinya? banyak pokoknya...wkwkkw

Lihat Kalender Diet, 01 Desember 2019:

2754 kkal

Lemak: 124,07g | Prot: 198,40g | Karb: 196,83g. Makan Pagi: Lumpia Udang, Bakmi GM Mie Ayam. Makan Siang: Daging Babi, Nasi Putih. Makan Malam: Daging Sapi, Ikan Salmon, Udang Goreng, Daging Sapi (85% tanpa Lemak / 15% Lemak), Siomay. Camilan/Lainnya: Kartika Sari Pisang Bolen, Ultimate Nutrition Amino 2000. lagi...

1661 kkal

Latihan: Istirahat - 17 jam, Tidur - 7 jam. lagi...

50 Suporter Dukung

1 sampai 20 dari 25

Komentar

enak pokoknya deh kak Aming🤤👍😍

30 Nov 19 oleh anggota: silvainu

Om bikin pengen teruuss 😵

01 Des 19 oleh anggota: Caramelade

cheat day nya seminggu brp kali om? 😂😂

01 Des 19 oleh anggota: miny wan

bagiiii om 😭

01 Des 19 oleh anggota: dwirizkyc

Miny Wan si Om mah setiap hari😂🤣

01 Des 19 oleh anggota: silvainu

Hahaha.. Jangan di tiru ya @silvainu 😂😂

01 Des 19 oleh anggota: miny wan

Daging merah 🥰😍

01 Des 19 oleh anggota: SammyFer

bro Aming seharian ini bikin ngilet aja makanannya wkwkkw

01 Des 19 oleh anggota: attaratna

gak PP lah nikmati aja hehe

01 Des 19 oleh anggota: risa athala

kak itu kerupuk apa seprti ny enak

01 Des 19 oleh anggota: r_liu07

cheat day tiap hari 🤭

01 Des 19 oleh anggota: Gotropil

swikiawwww 🤤

01 Des 19 oleh anggota: keepfighting23

tiap hari om aming mah cheating day 🤣🤣

01 Des 19 oleh anggota: naresty

NOL kalori 😎😎😁😂✌

01 Des 19 oleh anggota: ummKh

@silvainu...😁😁😁😋😋😋