Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 November 2019
|
53 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 November 2019:
|
1142 kkal
|
Lemak: 27,74g | Prot: 43,22g | Karb: 181,99g.
Makan Pagi: Tempe Mendoan, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Gula Pasir. Makan Siang: ABC Sardines dalam Saus Cabai, Tempe Mendoan, Nasi Merah. Makan Malam: Tempe Orek, Sambal Goreng Kentang, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Cilok. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aisyahnyaihsan
|