|
kmrn lemburan... badan kurang fit mlm² minta bakso hehehe... pagi ini kembung. bb langsung naiknya lumayan 😂
|
58,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 10,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 November 2019:
|
548 kkal
|
Lemak: 15,43g | Prot: 37,44g | Karb: 63,44g.
Makan Pagi: Nasi Putih, Gulai Daging Sapi, Sate Kambing. Camilan/Lainnya: Madu. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rusdiana87
|