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2019-11-20 lunch 다른 접시 하나는 채소샐러드와 The other dish with more salad
Lihat Kalender Diet, 20 November 2019:
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1896 kkal
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Lemak: 56,68g | Prot: 132,74g | Karb: 219,35g.
Makan Pagi: 상하목장 유기농 저지방 우유, 귤, 사과, 구워 말린 아몬드 (소금없이), 골든천 무염 포션버터, Wasa Whole Grain Crispbread, 블루베리 (무당, 냉동), 찐고구마, 삶은 계란흰자. Makan Siang: 육회, 연어초밥, 광어초밥, 새우초밥, 야채샐러드 (드레싱없이), 연어 사시미, 전복, 양념갈비. Makan Malam: 골든천 무염 포션버터, 귤, CJ 안심크랩, 블루베리 (무당, 냉동), 밤, 바나나, 상하목장 유기농 저지방 우유, Wasa Whole Grain Crispbread, 찐고구마. Camilan/Lainnya: 꿀. lagi...
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Sejarah Berat Badan hobodon (호주부)
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